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¿Cuáles son las razones por las que nuestros hijos tienen desbordes emocionales («Berrinches»)?

Como mamis tendemos a etiquetar a nuestro hijo y decir que tiene desbordes emocionales por todo y por nada. Sin embargo, lo que no sabemos o no nos damos cuenta es que la mayoría de las veces esos desbordes emocionales son provocados por nosotros mismos como adultos. 

 Te voy a compartir las 3 principales causas por las que tu hijo puede llegar a tener un desborde emocional:

  1. Necesidades fisiológicas: tiene sueño, hambre, sed.
  1. Necesidad de afecto, contacto, apapacho, mirada, presencia. Es decir, nos está tratando de decir que necesita algo.
  1. Se siente frustrado y/o impotente de tantos “noes”. No es el último no que le dijimos, es la suma de no todos los “noes” que han recibido y entonces lo expresa gritando y llorando de una manera intensa, es decir, a través de un desborde emocional.

-No corras.

-No grites.

-No toques.

-No hagas.

-No subas… no, no no!

 

Tu cómo te sentirías con tantos “noes”. Seguro también te sentirías frustrada, impotente, molesta, verdad?       

 

Quiero nos demos cuenta que muchas veces nuestros hijos nos mandan señales antes de tener un desborde emocional. Sin embargo, es posible que algunas veces los ignoremos y aunque ellos insisten, continuamos ignorándolos y es cuando se  estira tanto su liga que se rompe. Y… ¿Qué sucede? Lo obvio y lo esperado. Tiene un desborde emocional.

 

Siendo ya unas mamá informadas y conscientes, nuestra responsabilidad es:

 

1)Anticiparnos y en su caso evitar dichas situaciones. En caso de no ser posible el evitarlas, entonces lo que nos toca es dar acompañamiento, contención, amor y sobre todo validar y nombrar lo que siente y/o necesita nuestro hijo.

 

2) Identificar la incomodidad, mal-estar y la verdadera necesidad de nuestros hijos.   

 

Es de vital importancia que dejes de enfocarte en el comportamiento de tu hijo, enfócate en como se siente. MÁS ENFOQUE EN SENTIMIENTOS Y MENOS ENFOQUE EN COMPORTAMIENTOS

 

“Trasciende como padre. Dejando huellas positivas en tu hijo”.

Vanessa

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Vanessa Mercado
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